Từ vựng tiếng Trung chủ đề Động tác

Với cuộc sống hiện đại ngày nay, việc duy trì sức khỏe và tăng cường thể lực đang trở thành một yếu tố quan trọng để giúp con người đối phó với cuộc sống đầy áp lực và căng thẳng. Để đạt được mục tiêu này, không chỉ việc ăn uống lành mạnh mà còn cần tập luyện thể dục đều đặn.

Tuy nhiên, đa dạng và phong phú các hoạt động thể dục lại khiến cho không ít người gặp khó khăn trong việc lựa chọn phù hợp với sở thích và thể trạng của mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 100 động tác thể dục phổ biến trong tiếng Trung, được chia thành 4 cột gồm số thứ tự, tiếng Việt, phiên âm và chữ Hán, giúp bạn có thêm sự lựa chọn cho các hoạt động thể dục của mình.

Từ vựng tiếng Trung chủ đề Động tác

Mẫu câu tiếng Trung chủ đề Động tác

• 踢足球是我最喜欢的运动之一，可以锻炼身体，还可以增强团队合作精神。 Tī zúqiú shì wǒ zuì xǐhuān de yùndòng zhī yī, kěyǐ duànliàn shēntǐ, hái kěyǐ zēngqiáng tuánduì hézuò jīngshén. Đá bóng là một trong những môn thể thao mà tôi yêu thích nhất, có thể tập luyện cơ thể và cải thiện tinh thần hợp tác.
• 瑜伽是一种古老的运动方式，可以帮助放松身心，提高身体柔韧性。 Yújiā shì yī zhǒng gǔlǎo de yùndòng fāngshì, kěyǐ bāngzhù fàngsōng shēnxīn, tígāo shēntǐ róurèn xìng. Yoga là một phương pháp tập luyện cổ điển, có thể giúp thư giãn tinh thần, cải thiện độ mềm dẻo của cơ thể.
• 跑步是一种简单而高效的有氧运动，可以增强心肺功能和燃烧卡路里。 Pǎobù shì yī zhǒng jiǎndān ér gāoxiào de yǒuyǎng yùndòng, kěyǐ zēngqiáng xīn fèi gōngnéng hé ránshāo kǎlùlǐ. Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản và hiệu quả cao, có thể cải thiện chức năng tim phổi và đốt cháy calo.
• 举重是一项力量训练运动，可以增强肌肉力量和改善身体形态。 Jǔzhòng shì yī xiàng lìliàng xùnliàn yùndòng, kěyǐ zēngqiáng jīròu lìliàng hé gǎishàn shēntǐ xíngtài. Tập cử động là một môn tập luyện sức mạnh, có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện hình dáng cơ thể.
• 滑板是一种非常酷的极限运动，需要很高的技巧和勇气。 Huábǎn shì yī zhǒng fēicháng kù de jíxiàn yùndòng, xūyào hěn gāo de jì

Hội thoại tiếng Trung chủ đề Động tác

A: 最近你好像瘦了一些，是不是开始锻炼了？ (Zuìjìn nǐ hǎoxiàng shòu le yīxiē, shìbùshì kāishǐ duànliàn le?)

B: 是啊，我最近开始每天早上去慢跑了。 (Shì a, wǒ zuìjìn kāishǐ měi tiān zǎo shàng qù màn pǎo le.)

A: 慢跑是一项非常好的有氧运动，对身体很有益处。 (Mànpǎo shì yī xiàng fēicháng hǎo de yǒuyǎng yùndòng, duì shēntǐ hěn yǒu yìchù.)

B: 是啊，每天慢跑不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。 (Shì a, měi tiān màn pǎo bùjǐn kěyǐ duànliàn shēntǐ, hái kěyǐ fàngsōng xīnqíng.)

A: 你有没有考虑加入健身房，尝试一些其他的运动？ (Nǐ yǒu méiyǒu kǎolǜ jiārù jiànshēnfáng, chángshì yīxiē qítā de yùndòng?)

B: 是啊，我也在考虑这个。你有什么推荐吗？ (Shì a, wǒ yě zài kǎolǜ zhège. Nǐ yǒu shé me tuījiàn ma?)

A: 我建议你可以尝试游泳，这是一项全面的有氧运动，对身体很有好处。 (Wǒ jiànyì nǐ kěyǐ chángshì yóuyǒng, zhè shì yī xiàng quánmiàn de yǒuyǎng yùndòng, duì shēntǐ hěn yǒu hǎochù.)

B: 好的，谢谢你的建议，我会去尝试的。 (Hǎo de, xièxiè nǐ de jiànyì, wǒ huì qù chángshì de.)